Ατομική Συμβουλευτική
Βρες την ισορροπία σου & πάρε την ευθύνη για τη Ζωή που Θέλεις
Νιώθεις ότι τρέχεις ασταμάτητα; Προσπαθείς να τα προλάβεις όλα, αλλά στο τέλος μένεις εξαντλημένος/η και με ενοχές; Νιώθεις ότι θα έπρεπε να κάνεις κάτι διαφορετικά, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις;
Υπάρχει πάντα μια άκρη της κλωστής που μπορεί να σε βοηθήσει να ξετυλίξεις το κουβάρι της ζωής σου. Το ξέρω γιατί το έχω περάσει κι εγώ.
Μέσα από το ατομικό coaching, ο στόχος δεν είναι απλώς να διαχειριστείς τις καταστάσεις, αλλά να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον εαυτό σου, να χτίζεις την αυτοπεποίθησή σου και να ζεις με έναν τρόπο που σε γεμίζει.
Πώς θα δουλέψουμε μαζί;
Το coaching που προσφέρω είναι ένας συνδυασμός καθοδήγησης και πρακτικής εφαρμογής. Δεν θα σου πω τι να κάνεις. Μαζί θα εξερευνήσουμε το θέμα σου μέσα από ερευνητικές ερωτήσεις και τεχνικές.
Θα μάθεις πώς να:
- ανακαλύπτεις τις πραγματικές σου προτεραιότητες.
- ξέρεις να ξεχωρίζεις το τι θες εσύ & τι θέλουν οι για εσένα
- παίρνεις αποτελεσματικές αποφάσεις και να επιλύεις διλήμματα.
- θέτεις στόχους και να τους πετυχαίνεις.
- βάζεις τα πράγματα στη θέση τους.
- μιλάς με σιγουριά και να ακούγεσαι.
- βαδίζεις με σιγουριά & να έχεις την ευθήνη των αποφάσων σου.
Η προσέγγισή μας βασίζεται στο τρίγωνο Συμπεριφορές – Αξίες – Συναισθήματα, με στόχο τη βιώσιμη αλλαγή.
