Αν και έχετε χτίσει μια επιτυχημένη καριέρα, μια όμορφη οικογένεια και μια αξιοζήλευτη κοινωνική θέση, νιώθουμε ένα αδιόρατο κενό. Εκεί γύρω στα 35 με 50 αρχίζει αυτή η αίσθηση. Έχουμε χτίσει καριέρες, οικογένειες, status. Και όμως, κάτι φαίνεται να λείπει. Το ερώτημα «Ποιος είμαι στ’ αλήθεια;» έρχεται περίπου σε αυτήν την ηλικία, πιο έντονα από ποτέ.

Ο Carl Gustav Jung, ο πρωτοπόρος της αναλυτικής ψυχολογίας και ένας από τους σημαντικότερους στοχαστές του 20ού αιώνα, είχε μια μοναδική προσέγγιση. Προτιμούσε να εργάζεται κυρίως με ανθρώπους άνω των 35 ετών. Γιατί άραγε αυτός ο διαχωρισμός;

Οι Δύο Ηλικίες

Σύμφωνα με τον Jung, η πρώτη φάση της ζωής μας, μέχρι περίπου τα μέσα των τριάντα, είναι αφιερωμένη στο "χτίσιμο": αποκτούμε πτυχία, κατακτούμε επαγγελματικούς στόχους, δημιουργούμε οικογενειακή σταθερότητα. Είναι η περίοδος που δομούμε την εξωτερική μας ζωή και την ταυτότητά μας μέσα στην κοινωνία.

Όμως, μετά τα 35, ξεκινά η δεύτερη φάση. Μια περίοδος που δεν αφορά πλέον το τι "πρέπει" να χτίσουμε, αλλά το τι πραγματικά μας εκπληρώνει & τι μας λείπει.

Καθώς πλησιάζουμε τη μέση ηλικία, αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους πιο έντονα υπαρξιακά ερωτήματα:

• "Είναι αυτή η ζωή που πραγματικά ήθελα;"
• "Τι νόημα έχει αυτό που ζω;"
• "Ποιος είμαι όταν σταματώ να είμαι απλά «ο ρόλος» μου (γονέας, επαγγελματίας, σύντροφος);"

Η Εξατομίκευση

Για τον Jung, εκεί περίπου ξεκινά η πραγματική ψυχολογική εργασία: η διαδικασία της εξατομίκευσης (individuation). Δεν είναι απλώς αυτογνωσία, αλλά μια βαθιά εσωτερική ενοποίηση. Είναι η συμφιλίωση με το ασυνείδητο, η αναγνώριση των "σκιών" μας, των αρχέτυπων και των πνευματικών μας διαστάσεων.

Ο Jung πίστευε ότι αυτή η εργασία είναι εφικτή και ουσιαστική, όταν ο άνθρωπος έχει ήδη ζήσει, έχει δοκιμάσει, έχει φτάσει σε ένα σημείο όπου η εξωτερική επιτυχία δεν αρκεί πλέον.

Αυτή η περίοδος δεν είναι κρίση, όπως πολλοί την αντιλαμβάνονται! Είναι μια χρυσή ευκαιρία. Το φυσικό σημείο της ζωής όπου ο άνθρωπος σταματά να ζει σύμφωνα με τις προσδοκίες των άλλων και αρχίζει να αναζητά το δικό του, αυθεντικό νόημα.

Χρονισμός

Ο Jung δεν υποτιμούσε τα προβλήματα των νεότερων ανθρώπων, ούτε πίστευε ότι δεν χρειάζονται υποστήριξη. Απλώς θεωρούσε ότι η βαθύτερη αναλυτική διαδικασία, αυτή που έχει να κάνει με τον Εαυτό, με το νόημα της ζωής, με το σύνολο της ύπαρξης, ξεκινά πιο αυθεντικά και πιο ώριμα στη δεύτερη μισή της ζωής.

Όπως έλεγε χαρακτηριστικά:

"We cannot live the afternoon of life according to the program of life’s morning — for what was great in the morning will be little at evening, and what in the morning was true will at evening have become a lie."

Αν βρίσκεσαι σε αυτή την καμπή της ζωής, μην ανησυχείς. Δεν σημαίνει ότι έχεις πρόβλημα. Σημαίνει ότι ήρθε η στιγμή να κοιτάξεις μέσα σου με ειλικρίνεια. Να κοιτάξεις βαθιά μέσα σου – πέρα από ρόλους, πέρα από κοινωνικές προσδοκίες – και να αφοσιωθείς στην ψυχική σου ωριμότητα.

Και όπως κάθε σπουδαίο εσωτερικό ταξίδι, χρειάζεται να έρθει στην ώρα του.

Η ευκαιρία

Αυτή η περίοδος της ζωής δεν είναι απλά μια φάση, αλλά μια ευκαιρία να ζήσεις με μεγαλύτερο νόημα και σκοπό. Αν αναζητάς καθοδήγηση σε αυτό το ταξίδι προς την αυτογνωσία και την εσωτερική αρμονία, το coaching προσφέρετε.

Σε τέτοιους περιόδους: αβεβαιότητας ή εσωτερικής αναζήτησης, είναι εύκολο να χαθεί κανείς. Ένα δομημένο πλαίσιο, ξεκάθαρη εστίαση και ένας coach που βοηθάει όχι μόνο στο να αναγνωρίσει κάποιος τι πραγματικά θέλει ή να θέσει ρεαλιστικούς στόχους. Σε υποστηρίζει για να αναλάβεις την ευθύνη για το πως θες να είσαι στο επόμενο στάδιο της ζωής σου βάση των δικών σου προτεραιοτήτων, πιστεύω & θέλω, αξιολογώντας πάντα τις συνέπιες για τον εαυτό σου και τους γύρω σου.

Δεν είναι θεραπεία, αλλά μια διαδικασία που κοιτάζει μπροστά, προς την υλοποίηση.

Αθανασόπουλος Γιάννης ΜΒΑ
ΝLP Master Trainer | Developer